내 삶이 만족스럽지 않을 때

 

현재 자신의 삶이 만족스럽지 않은 분들이 적어도 한 분은 계실거라고 생각합니다, 만족은 여러 장점도 있지만

단점도 있긴 합니다 만족을 하게 될 경우 더 이상 무언가를 하기 위해서 힘든 노력을 할 필요도 없고 사람에 따라 만족감으로

인하여 행복함을 느낄 수 도 있습니다 하지만 이러한 만족은 더 이상의 발전을 기대하기 어려우며 더 성장한 자신의 모습을

상상할 수 없게될 것 입니다, 이렇듯이 부,명성,외모가 우상화되고 있는 현대 사회에서는 그러한 요소들을 가지고 있지 않은

자기 삶에 대하여 부정적인 시각을 형성하기 쉬워지기도 합니다 하지만 자기 삶에 대하여 불만족스럽게 생각하는 것을

꼭 나쁘게 볼 필요 또한 없습니다 이러한 생각을 원하는 삶을 살기 위하여 발판으로 삼아볼 수 도 있기 때문입니다

하지만 이를 위해서는 먼저 당신의 삶에 대하여 기쁨이 바깥이 아닌 내면에서 비롯된다는 사실을 파악하고 이해하는

과정이 필요하며 오늘은 내 삶이 만족스럽지 않을 때 자신이 할 수 있는 일에 대한 글을 포스팅 해볼려고 합니다

 

 

긍정적인 사람이 되기

 

먼저 자신의 삶이 만족스럽지 않을 떄 만족스러움을 주기 위해서는 우선적으로 무슨일이든 긍정적이게 생각하는,

긍정적인 사람이 되어야 합니다 그러기 이해선 우선 친절한 사람이 되는 것을 우선적으로 자신의 목표로 잡아야할 것

입니다, 놀랍게도 자신이 내포하고 있는 힘을 인지하기 위해서는 자신이 친절해지는 과정이 필요하다고 합니다 만약

당신이 스스로 충분하거나 가치 있지 않게 느끼고 있다면 당신이 다른 사람에게 미치는 영향에 대해서는 모르고 있을

가능성이 높을 수 있습니다

 

당신은 스스로 생각하는 것과 달리 세상에 긍정적인 영향 혹은 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 당신의 기분은 얼마든지 다른

사람에게 전염이 될 수 있기에 당신이 짜증을 내게 된 다면 다른 사람들 혹은 주변의 사람들도 역시 짜증을 낼 가능성을 높일 수

있게 됩니다, 그리고 당신이 기분이 좋거나 행복한 모습을 다른이들에게 빛추어준다면 당신의 주변에 있는 사람들은 당신의 기분을

느끼고 자신역시 그 기분을 느끼며 같이 행복해질 수 있습니다 실제로 연구에 의하면 다른 사람에게 친절한 행동을 하게 되면

우리의 기분을 좋게 만들어주는 물질인 세로토닌이 뇌에 분비된다고 합니다

 

 

그리고 중요한 미덕에 대하여 알아야 합니다 우리는 종종 자동차 혹은 외모 , 집과 같이 표면적인 요소들에 집중하여 더 중요한

내면의 것들을 바라보지 못하게 되어 자신을 과소평가 할 수 있습니다 그러므로 이런 표면적인 것들은 순간적이고 영원하지

않다는 점을 알고계셔야 합니다 하지만 그에비해 내면적인 것들은 사랑 ,명예,믿음,진실성 과 같은 덕목들은 본인의 의지에 변함이

없는 이상 계속해서 지속된다는 점이 중요하며 좋은 성격 혹은 가족과 나에게 소중한 것들,영원한 우정 과 같은 것들에 집중해야 합니다

 

 

감사하기

 

자신의 삶에 만족하지 못하는 것은 사람들에 따라 다르지만 감사의 마음을 가짐으로써 만족감을 느낄 수 도 있습니다

자신감이 부족하고 자존감이 낮은 사람들은 특히나 감사하는 마음을 가져볼 필요가 있습니다 하지만 당장 바깥만 바라보기만

하더라도 자신이 가진 것들을 보면 얼마나 자기 삶이 충만함으로 가득한지를 깨닳을 수 있을 것 입니다, 당신에게는 오늘 먹을

음식이 있으며 잘 수 있는 침대가 있고 불치병이 없다는 점에 감사를 할 필요가 있습니다

 

마지막으로 저가 생각하는 자신의 삶에 만족하는 방법은 돈과 명예 보다 자신이 하고 싶은 일을 휴식을 가지면서

한다는 점에서 만족감을 느끼며 행복함을 느끼는 것 같습니다, 자신이 진심으로 살아있다는 걸 느끼거나 혹은 자신이 오늘은

무언가를 했다는 해방감 등 자신이 하고 싶은 일을 하면서 남들보다 무언가를 하면서 앞서간다는 느낌 혹은 다른길으로 간다는

기분으로 살아가다보면 자연스래 자신의 삶에 만족스러움을 느끼실 수 있으실 겁니다